
Aerobiczna 6 Weidera - jak wykonywać ją poprawnie?
A6W, czyli popularna Aerobiczna 6 Weidera to zestaw ćwiczeń, powodujący spalenie tkanki tłuszczowej na brzuchu i wzmocnienie wszystkich jego mięśni. Jak ćwiczyć 6 Weidera by wyrzeźbić brzuch i uzyskać sześciopak?
Czytaj więcej